Az alkoholfogyasztás leállításának egyszerű módja Allen Carr részletes leírását nyújtja az olvasóknak egyedi technikájáról. Az Allen Carr által kitalált módszer segít abban, hogy egy személy rövid idő alatt kiküszöbölje az alkoholt az életéből, és megszabaduljon a függőségtől.
A könyv elolvasása nemcsak az alkoholfüggők számára hasznos. Kézzelfogható hasznot hozhat olyan esetekben, amikor az alkoholfogyasztást mértékkel végzik, de a szokás megszűnt örömet okozni, és a beteg nem képes teljesen elhagyni az alkoholt. A szerző megjegyzi, hogy a probléma gyakran az illúziókban rejlik, amelyeket a környezet kényszerít az emberre.
Néhány függő ember alkoholt használ a hangulat és az alvás javítására. Ennek eredményeként kezd számukra úgy tűnni, hogy minden felmerülő problémát könnyen megoldhatnak egy másik üveg vagy pohár segítségével. Az alkoholos italoknak van egy bizonyos veszélyes tulajdonsága - sikeresen elfedik a valós problémákat, semmilyen módon nem járulnak hozzá megoldásukhoz. Ugyanakkor az életben és a munkában a megoldástól való ilyen eltérés csak új nehézségeket okozhat.
Az embernek nincs mindig ideje felismerni, amikor a dolgok messzire mennek. Néhányan, miután felértékelték a problémát, elkezdik keresni az ivás abbahagyásának egyszerű módját, de a sikerhez erős ösztönzésre van szükség. Súlyos esetekben csak egy szakrendelés segíthet.
Az alkoholfogyasztás leállításának egyszerű módja Allen Carr számára olyan emberek számára íródott, akik egyedül fognak megbirkózni egy rossz szokással.
Ki az Allen Carr?
A brit állampolgár, Allen Carr megalapította az Easy Way klinikát, amely a függőségi ellátó intézmények kiterjedt hálózatává nőtte ki magát. Útját a függőségei elleni küzdelemmel kezdte. Harminc éves tapasztalattal rendelkező dohányosként talált egy módszert, amely segített megbirkózni a függőséggel. 49 éves korában 1983-ban elszívta utolsó cigarettáját.
Az egykori dohányos úgy döntött, hogy módszerét eljuttatja más, függőségben szenvedő emberekhez. Tapasztalatait könyvben fejtette ki, és egy egyszerű és kényelmes módszer ötletét kezdte átadni a függőség megszabadulása érdekében. Aztán más módszerekkel kezdett foglalkozni, és létrehozott egy súlycsökkentő útmutatót, hogy megszabaduljon az alkoholfüggőségtől. Több mint 20 millió példányban jelentek meg olyan könyvek, amelyek Allen Carr módszerét tartalmazzák azoknak, akik fogyni, abbahagyni az ivást, nikotint használni vagy megszabadulni a légi utazástól való félelemtől. Az angol szövegeket 20 világnyelvre fordították.
Miután Allen Carr elhunyt, módszerei további milliókat segítettek. Az Easy Way klinikák nyitott országainak száma legalább három tucat. Minden nap sok olyan embert fogadnak el, akik meg akarnak birkózni a függőséggel és józan életet kezdeni.
Mi a módszer?
Alain Kara "Hogyan lehet abbahagyni az ivást" című könyvének fő gondolata az, hogy bizonyos erőfeszítések után mindenki képes gond nélkül feladni az alkoholt. Részletes útmutatást tartalmaz, amelyek segítenek megbirkózni alkoholfüggőségével és visszatérni normális életéhez.
Az útmutató használatához nincs szükség külön feltételre. Nem számít, hogy a beteg mennyi ideig élt alkoholfogyasztással, ivási szokásai és korábbi próbálkozásai közömbösek. A szerző technikáját egyszerű, érthető nyelven írják le, és mindenkinek megfelel.
A szerző a könyvében azt is hozzáteszi, hogy irodalmi munkásságának elérése érdekében elengedhetetlen az egyszerű, de fontos szabályok betartása. A kézikönyvet jó hangulatban kell elolvasni. Az olvasónak józannak kell lennie ahhoz, hogy javítsa a megértést és a sikert az önmagán végzett munkában. Fontos, hogy a könyvet a legvégéig olvassuk, de az olvasási időszak alatt nincs tilalom az ivásra.
Az alkoholfüggőségtől a szerző módszere szerint való megszabadulás azon viselkedési programok tudatból való kizárásán alapul, amelyek reklámanyagok révén tömegesen kerülnek be a modern ember tudatába, normák, amelyeket fogyasztásra szokásnak tartanak. E sztereotípiák megsemmisítésével jelentős erőfeszítések és kényelmetlenségek nélkül lehet elérni a függőséget.
Az agyban tárolt sztereotípiák megsemmisítése és az illúzióktól való megszabadulás maga az alkoholfüggő erőfeszítéseinek rovására megy végbe. Amikor önvizsgálatot végez, minden létező beállítás törlődik. Ezért nincs szükség hipnózisra vagy kódolási eljárásokra. Nincs nyomás a betegen, nincs megfélemlítés.
A módszer fő előnye abban rejlik, hogy eleinte nincs másnaposság. Az alkoholfüggőségben szenvedő betegnek nincs szüksége további infúzióra és méregtelenítő kezelésre, nincs szüksége orvosi segítségre. A gyógyszereket nem használják a terápiában. A páciensnek csak arra van szüksége, hogy elolvassa a teljes könyvet a végéig.
A terápia következményei
Miután az addikt elolvasta az Alain Kar által írt útmutatót, sokáig képes lesz megszüntetni életéből a függőséget. Ez az állítás az esetek 40% -ában igaz, a többi olvasó elsajátítja az alkohol utáni vágyakozás lehetőségét. A bódító italok használatának megtagadása nehézségek nélkül elmúlik, miközben a beteg sem félelmet, sem szorongást nem tapasztal, megszabadul az alkoholizmussal kapcsolatos illúzióktól.
Allen Carr könyvének elolvasása lehetővé teszi, hogy abbahagyja az alkoholfogyasztást, és továbbra is teljesen boldog életet éljen, sikeres és akaraterős ember legyen. Az alkohol felhagyása után a beteg nem érzi a józan stresszt, hanem éppen ellenkezőleg, élvezi.
De a pszichológusok e technika jelentős hátrányát is megállapítják. Az a képesség, hogy könnyen megbirkózik az alkoholizmus megszabadulásának feladatával, annak minden egyszerűségével gyorsan tagadhatja a jótékony hatást. Az emberek nem hajlandók különösebb nehézség nélkül gondoskodni arról, amit kapnak. Ezért a könyv elolvasása után az alkoholizmusban szenvedő betegek, akiknek sikerült megszabadulniuk a függőségtől, és akit akaraterőjük ihletett, hamarosan ismét alkoholt fogyasztanak.
A módszer részletei
Az alkoholizmus sok problémát és nehézséget okozhat az embernek, amelyekre nem biztos, hogy azonnal rájön. Az ivó súlyos károkat okoz saját egészségében, a részegekre jellemző asszociális magatartás következtében nemcsak saját életét béníthatja meg, hanem rengeteg bajt okozhat a körülötte lévő embereknek, családjának.
Azok a gyermekek, akik kiskoruktól kezdve alkoholista szenvedélybetegek családjában nőnek fel, megszokják a botrányokat és a verekedéseket. Az ilyen életmód megfosztja a gyermekeket a pszichológiai nyugodt fejlődés lehetőségétől. Nemcsak az önmegvalósítási képességük szenved, hanem a pszichéjük is, ráadásul az ivó felnőttek fizikai veszélynek tehetik ki a gyermekeket.
Azok fő tévhit, akik az alkoholfüggőséget maguknak vagy rokonuknak kezelik, az, hogy a folyamat drágának vagy nagyon hosszúnak tűnik. A talpra állás nem biztos, hogy hamarosan eljön. A rehabilitáció hat hónaptól több évig tarthat. Nem mindenki képes befejezni a kezelést a végéig. A narkológiai szakemberek nem mindig képesek harcolni a betegért, ha ez nem érdekli. Azok, akik megismerik az alternatív függőségi kezeléseket, nem biztos, hogy készek használni őket.
Gyakran előfordul bizalmatlanság a felépülés céljából, akiket arra kérnek, hogy olvassák el Alan Carr könyvét: Az ivás leállításának egyszerű módja. Már az a gondolat is hihetetlen vagy valótlannak tűnik számukra, hogy csupán egy könyv elolvasásával képesek megbirkózni a függőséggel. De megerősítésképpen nem tíz, sőt száz, hanem százezer olyan esetet lehet megemlíteni, amelyek Allen Carr munkájának segítségével Allen Carr munkájának segítségével teljes gyógyulást tudtak megvalósítani.
A technika alkalmazásának sikeres eredménye nem tekinthető a betegség teljes gyógyításának - az alkoholizmus szakértők szerint nem gyógyítható meg teljesen. De egy személy képes arra, hogy megbirkózzon a függőséggel és ellenőrizze állapotát.
A könyvben bemutatott módszer következő jellemzőit sorolhatja fel:
- Az önmagadon végzett sikeres munka fő feltétele, hogy be kell tartani a szerző minden egyes ajánlását. Kevés a szabály - csak hét, és szigorúan be kell tartani őket.
- A függő emberek általában akaratlanságtól szenvednek. E technika sikeres alkalmazásához nincs szükség jelentős akarati erőfeszítésekre.
- Meg kell jegyezni, hogy az egészséges szkepticizmusra ösztönözni kell a módszer alkalmazásakor - sok hasonló fejlemény éppen ellenkezőleg, elutasítja.
- Olvassa el Allen Carr „Hogyan hagyja abba az ivást” című útmutatóját sorrendben, anélkül, hogy belenézne a következő fejezetekbe.
- Ami különösen kényelmes - a technika nem jelenti az ital teljes megtagadását az olvasás során. Még a csökkentését sem értjük. Az egyetlen feltétel, hogy józan fejjel kezdje el olvasni a következő részt.
A valóságban sok alkoholfüggő nehezen hiszi el, hogy könnyű abbahagyni az ivást és megszabadulni egy rossz szokástól. Miután elolvastak egy könyvet arról, hogyan lehet abbahagyni az ivást, nem mindenki képes megbirkózni a függőséggel. Ennek oka a motiváció hiánya vagy a szabályok rossz végrehajtása.
Allen Carr: Az ivás leállításának egyszerű módja, útmutató vélemények
A könyv olvasói véleménye szerint ez valójában segít a függőség abbahagyásában. De a technika olyan esetekben működik, amikor az eredetileg rabja határozottan el akarja hagyni a bántalmazást. Keményen kell dolgoznia, hogy megértse, amit olvasott, és kövesse a felvázolt módszereket. A javasolt módszer hátránya, hogy a könyvet rendszeresen újra kell olvasni a hatás fenntartása érdekében.